Slow Tracks: Workshop "Camina, Siente, Conecta"

Camina, Siente, Conecta

Vivimos rápido.

Pensamos rápido.

Sentimos...cuando podemos.

Camina, Siente, Conecta nace para devolverle al cuerpo y a la mente su ritmo natural.

Un Workshop de caminata consciente y marcha nórdica donde el movimiento se convierte en pausa, y la pausa en claridad.

Caminamos despacio, escuchando la respiración, el cuerpo y el entorno.

No se trata de llegar lejos, sino de volver a ti.

¿Qué trabajamos?

• Presencia y atención plena en movimiento.
• Regulación emocional a través del cuerpo.
• Conexión con el entorno y contigo.
• Silencio, conversación consciente y comunidad.

Salidas desde La Barceloneta.

Ritmo accesible, grupos reducidos.

No necesitas experiencia previa.

Caminar también puede ser un acto creativo. 

Un refugio.

Un inicio.

Slow Mind Art

Plazas limitadas. Inscripciones abiertas.

De Lunes a Viernes: 9 h a las 10 h 

Precio: 15 € 

Incluye: bastones de trekking + bebida (agua o zumo ecológico).

 Todo el dinero recaudado va íntegramente a seguir creando talleres, charlas preventivas y experiencias mensuales y anuales de la asociación SLOW MIND ART.